Nếu bạn đang trong quá trình lên kế hoạch giảm cân nhưng lại sợ da dẻ sẽ xấu đi khi dùng những thực phẩm khô khan thì bạn nên đọc bài viết sau đây để vừa có làn da khỏe lại vừa có thân hình đẹp nhé!
Sau tết chị em đều có thân hình quá cỡ cần giảm cân cấp tốc sẽ đánh bay mỡ thừa trên cơ thể. Hãy đọc bài viết ưới đây để thêm các thực phẩm này vào thực đơn giảm cân ngay nhé
Để giảm cân nhanh thì cần phải ăn những thực phẩm ít calo, ít năng lượng nhưng vẫn phải tương đối đầy đủ dinh dưỡng, để đảm bảo hoạt động của cơ thể được diễn ra bình thường.
Với những ai chưa tìm được cho mình phương pháp giảm cân phù hợp hoặc đã thử qua nhiều phương pháp khác nhau nhưng vẫn không thấy hiệu quả, thì có lẽ bạn chưa biết rằng giảm cân cũng có những nguyên tắc của riêng nó. 17 lời khuyên dưới đây sẽ là kim chỉ nam giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn, khoa học và đưa cán cân về đúng vị trí của nó.
Lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp chính là cách làm nổi bật phần ưu và hạn chế mức tối đa phần khuyết của bạn, giúp chặng đường giảm cân đạt kết quả nhanh nhất. Tìm hiểu và áp dụng các phương pháp giảm cân dưới đây sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.
Béo phì và các bệnh thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Có rất nhiều cách giảm cân tại nhà được mọi người áp dụng nhưng không phải phương pháp nào cũng dễ dàng và hiệu quả. Nhưng các bạn đừng lo lắng, Collagen Slim sẽ bật mí cho các bạn những cách giảm cân tại nhà cực kỳ hiệu quả chỉ với các loại đồ uống đơn giản. Hãy cùng nhau tìm hiểu ngay nào!
Trong số những phương pháp ăn kiêng giảm cân hiện nay thì chế độ ăn Vegan đang được khá nhiều người áp dụng. Vậy chế độ ăn Vegan là gì? Cách áp dụng như thế nào? Có những ưu điểm, hạn chế gì đối với cân nặng và sức khỏe không?
Thực phẩm giảm cân collagen slim đẹp da của Kỳ Duyên House là sản phẩm của MC nổi tiếng Kỳ Duyên không những hỗ trợ giảm cân mà nó còn giúp bạn săn chắc hơn với rất nhiều các thành phần từ thảo dược.
Một thân hình ngấn mỡ là nhược điểm lớn nhất khiến bạn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin. Chính vì thế, các cách giảm cân nhanh luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Để giúp bạn thoát khỏi nỗi lo lắng này, Collagen Beauty sẽ mách nhỏ 3 cách giảm cân nhanh chóng và dễ thực hiện nhất. Hãy cùng tìm hiểu và bỏ túi cho mình những bí kíp tuyệt vời này nhé.
Thân hình “xồ xề” khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Bạn đã thực hiện đủ cách nhưng không đem lại hiệu quả mong muốn. Đâu mới là phương pháp giảm cân an toàn mà đem lại hiệu quả nhanh chóng?
Khi con người ngày càng chú trọng đến ngoại hình thì vóc dáng cân đối, thon gọn là điều mỗi người luôn mong muốn. Đôi khi việc giảm cân hiệu quả chỉ đơn giản là thay đổi thói quen sinh hoạt chưa đúng. Vậy thói quen nào cần nên thay đổi? Hãy cùng Collagen Beauty tham khảo việc thay đổi 3 thói quen hay mắc phải trong cuộc sống để giảm cân hiệu quả trong bài viết sau nhé.
Duy trì thói quen uống nước vào mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Vậy uống nước gì để giảm cân bạn đã biết đến chưa? Nếu vẫn chưa tìm ra lời giải đáp cho thắc mắc này thì hãy cùng đến với những bật mí thú vị sau đây của Collagen Beauty
Cân nặng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa sau sinh, mẹ muốn giảm cân nhưng lại sợ không đủ chất dinh dưỡng trong sữa cho con. Vậy nên lựa chọn thực đơn giảm cân sau sinh nào để vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng?
Sở hữu một vóc dáng chuẩn thon gọn là điều mà đại đa số các cô gái đều mơ ước. Liệu thực đơn giảm cân với trứng có an toàn và mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu? Để giải đáp thắc mắc này, sẽ tiết lộ đến bạn 4 thực đơn giảm cân với trứng. Đây là thực đơn hot hit 2019 đấy, bạn hãy cùng theo Collagen Beauty dõi bài viết ngay sau đây nha!
Áp dụng thực đơn giảm cân khoa học với các thực phẩm sạch là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Cách làm này mang đến các ưu điểm như an toàn, có thể thực hiện tại nhà, cho hiệu quả khá tốt.
Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một thực đơn giảm cân vô cùng hiệu quả mà không làm cho cơ thể bạn thiếu dinh dưỡng hay mất đi sự tươi tắn, trẻ trung.
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại không thể tránh khỏi những cơn thèm ăn đến bất chợt. Làm thế nào để thay đổi cách ăn uống, thực đơn hàng ngày một cách khoa học hơn? Những thực phẩm dưới đây, tin chắc rằng bạn sẽ giảm cân thành công.
Theo khoa học, bưởi là loại trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt bưởi có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và được khuyến khích đưa vào thực đơn hàng ngày. Chính vì vậy, hiện có rất nhiều người áp dụng phương pháp giảm cân bằng việc ăn hoặc uống nước ép bưởi. Tuy nhiên hiệu quả giảm cân ra sao bạn có biết?
Nắm rõ lợi ích của một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình giảm cân giảm mỡ, bạn có thể thay đổi thực đơn thêm phong phú và hấp dẫn mỗi ngày. Ngoài thịt gà, các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe có thể kể đến là: cá hồi, cá ngừ, hải sản, trái cây…